孕婦血糖高可以吃全麥面包，但要選對(duì)產(chǎn)品并注意食用量。

孕婦血糖高可以吃全麥面包嗎？

一般來(lái)說(shuō)，孕婦血糖高是可以吃全麥面包的，但需注意以下幾點(diǎn)。

全麥面包是用沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的，相比普通面包，它富含膳食纖維、B族維生素、維生素E、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增加飽腹感，有助于控制血糖。但市場(chǎng)上有些全麥面包是用部分小麥粉制作的，甚至添加了大量的糖、油和其他添加劑，這類(lèi)面包并不適合血糖高的孕婦食用。

因此，在選擇全麥面包時(shí)，孕婦需要仔細(xì)查看配料表，選擇成分簡(jiǎn)單、無(wú)添加糖或低糖的全麥面包。同時(shí)，孕婦還需注意全麥面包的食用量，因?yàn)槿溍姘埠幸欢康奶妓衔?，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議孕婦在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理安排飲食，控制血糖水平。

總之，孕婦血糖高時(shí)可以吃全麥面包，但要選擇合適的產(chǎn)品，并注意食用量。此外，孕婦還應(yīng)保持均衡的飲食，適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，以確保自身和胎兒的健康。