來姨媽前可能會出現(xiàn)乳房脹痛、情緒波動、下腹墜脹、疲勞嗜睡、食欲改變等癥狀。

乳房脹痛：在月經(jīng)來潮前，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，尤其是雌激素水平升高，可能會導致乳腺組織增生、水腫，從而引起乳房脹痛的感覺。

情緒波動：激素的變動也可能對情緒產(chǎn)生影響，容易出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮、抑郁等不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

下腹墜脹：盆腔充血以及前列腺素的作用，可能會讓女性感覺到下腹有墜脹感甚至伴有輕微的疼痛。

疲勞嗜睡：身體的一些生理變化可能導致女性感到比較疲倦，容易犯困，精力不如平時。

食欲改變：有些人可能會出現(xiàn)食欲增加，特別想吃某些食物，而有些人則可能出現(xiàn)食欲減退的情況。

需要注意的是，這些癥狀的嚴重程度因人而異，大多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象。但如果癥狀嚴重影響到日常生活或伴有其他異常表現(xiàn)，如劇烈腹痛、大量出血等，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時，在月經(jīng)前保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、放松心情等，有助于減輕這些癥狀帶來的不適。