快速消除青春痘可采取以下方法：保持皮膚清潔，注意飲食，控制油脂分泌，注意保濕，避免擠壓痘痘，尋求專業(yè)幫助。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物，保持飲食均衡。

3.控制油脂分泌：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品，能夠減少油脂分泌，預(yù)防青春痘的產(chǎn)生。

4.注意保濕：使用保濕乳液或面霜，保持皮膚濕潤，避免皮膚干燥。

5.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘會導(dǎo)致感染擴(kuò)散，留下疤痕。

6.尋求專業(yè)幫助：如果青春痘嚴(yán)重影響生活，可以咨詢皮膚科醫(yī)生，他們可能會推薦使用外用藥物、口服藥物或其他治療方法。

需要注意的是，不同人的膚質(zhì)和青春痘情況不同，因此選擇適合自己的治療方法非常重要。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也有助于預(yù)防和治療青春痘。如果您有特殊的健康問題或正在服用藥物，請?jiān)谑褂萌魏涡碌淖o(hù)膚品或治療方法之前咨詢醫(yī)生的意見。