皮膚曬傷發(fā)紅后，可采取降溫、保濕、避免刺激、注意飲食和避免再次曬傷等措施，兒童和孕婦需特別注意，癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)建議咨詢醫(yī)生。

1.降溫處理：用冷水或冰袋敷在曬傷的部位，每次敷15-20分鐘，可以緩解疼痛和發(fā)紅。

2.保濕護(hù)理：使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠涂抹在曬傷的皮膚上，幫助皮膚保持水分。

3.避免刺激：避免摩擦和刺激曬傷的皮膚，不要使用刺激性的化妝品或清潔劑。

4.注意飲食：多喝水，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C和E，有助于皮膚恢復(fù)。

5.避免再次曬傷：在海邊活動(dòng)時(shí)，涂抹高倍數(shù)的防曬霜，戴帽子和太陽鏡，避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候進(jìn)行戶外活動(dòng)。

對(duì)于兒童和孕婦，如果皮膚曬傷發(fā)紅，建議咨詢醫(yī)生的意見。兒童的皮膚比較嬌嫩，更容易受到傷害，需要特別注意護(hù)理。孕婦在使用任何藥物或護(hù)理方法之前，也應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見。

總之，處理皮膚曬傷發(fā)紅的關(guān)鍵是及時(shí)采取措施，緩解疼痛和發(fā)紅，避免感染和進(jìn)一步的傷害。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生的意見。