月經(jīng)期拉肚子并不是在排寒氣，其原因較為復(fù)雜，可能與激素變化、前列腺素、飲食因素及其他因素有關(guān)。

激素變化：女性在月經(jīng)期，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能會影響胃腸道的蠕動和消化功能，導(dǎo)致腹瀉。

前列腺素：前列腺素在女性的月經(jīng)周期中也會有所變化，它可以促進子宮收縮，也可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致腹瀉。

飲食因素：在月經(jīng)期，女性的食欲可能會有所改變，有些人可能會喜歡吃一些辛辣、油膩、生冷的食物，這些食物可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致腹瀉。

其他因素：精神緊張、壓力過大、運動量過大等因素，也可能會導(dǎo)致腹瀉。

如果腹瀉癥狀不嚴重，可以通過調(diào)整飲食、注意保暖、保持良好的心態(tài)等方式來緩解。如果腹瀉癥狀嚴重，或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，并進行針對性的治療。

需要注意的是，對于兒童和孕婦等特殊人群，如果出現(xiàn)腹瀉癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保持心情愉悅，以提高身體的免疫力和抵抗力。