女生來大姨媽時感冒了，需要注意保暖、休息好、多喝水、飲食清淡、避免劇烈運動、注意個人衛(wèi)生、謹慎用藥和及時就醫(yī)。

1.注意保暖：多穿衣服，避免著涼，尤其是腹部和腳部。

2.休息好：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。

3.多喝水：多喝水可以幫助緩解感冒癥狀，促進新陳代謝。

4.飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。

5.避免劇烈運動：大姨媽期間身體較為虛弱，避免進行劇烈運動，以免加重身體不適。

6.注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

7.謹慎用藥：如果感冒癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。但需要注意，一些藥物可能會影響大姨媽的正常周期，因此在用藥前最好咨詢醫(yī)生的意見。

8.就醫(yī)：如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到及時的治療。

此外，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在治療感冒時需要更加謹慎。如果有相關(guān)需求，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。