孕十五周胎動(dòng)微弱，準(zhǔn)媽媽可通過按時(shí)、側(cè)臥、輕放、計(jì)數(shù)的方法感受胎動(dòng)，計(jì)數(shù)胎動(dòng)可了解胎兒狀況，如有異常需及時(shí)就醫(yī)。

1.時(shí)間：準(zhǔn)媽媽可以在每天的固定時(shí)間進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)，比如晚上睡覺前。

2.姿勢(shì)：選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì)，比如側(cè)臥或半躺。

3.手部動(dòng)作：將手掌輕輕放在腹部，感受胎兒的運(yùn)動(dòng)。可以從一側(cè)慢慢移動(dòng)到另一側(cè)，注意不要用力按壓。

4.計(jì)數(shù)：記錄下胎兒的胎動(dòng)次數(shù)，可以使用手機(jī)或計(jì)數(shù)器。一般來說，每12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在10次以上是正常的。

5.注意事項(xiàng)：

胎動(dòng)計(jì)數(shù)只是一種簡(jiǎn)單的方法，不能完全代表胎兒的健康狀況。如果準(zhǔn)媽媽感到胎動(dòng)異常，比如胎動(dòng)減少或過于頻繁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

每個(gè)胎兒的胎動(dòng)模式都不同，有些可能比較活躍，有些則比較安靜。準(zhǔn)媽媽需要了解自己胎兒的胎動(dòng)特點(diǎn)。

在進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)時(shí)，要保持放松的心態(tài)，避免過度緊張或焦慮。

總之，孕十五周時(shí)摸胎動(dòng)需要耐心和細(xì)心，準(zhǔn)媽媽可以通過逐漸熟悉胎兒的胎動(dòng)模式，更好地了解胎兒的健康狀況。如果有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。