經(jīng)期可以洗頭，但需注意以下幾點(diǎn)：選擇適宜水溫，及時吹干頭發(fā)，避免盆浴，注意個人衛(wèi)生，選擇溫和洗發(fā)水，避免過度勞累和著涼，觀察身體反應(yīng)。

1.選擇適宜的水溫：用溫水洗頭，避免使用過冷或過熱的水，以免刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。

2.及時吹干頭發(fā)：洗完頭后，應(yīng)盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免頭發(fā)濕漉漉地睡覺，以免著涼感冒。

3.避免盆?。航?jīng)期宮頸口張開，盆浴容易使細(xì)菌進(jìn)入子宮腔，引起感染。建議淋浴。

4.注意個人衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活，以防感染。

5.選擇溫和的洗發(fā)水：避免使用含有刺激性成分的洗發(fā)水，以免刺激頭皮，引起不適。

6.避免過度勞累：經(jīng)期身體較為虛弱，應(yīng)避免過度勞累，保證充足的休息。

7.注意保暖：經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。

8.觀察身體反應(yīng)：如果洗頭后出現(xiàn)痛經(jīng)加重、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等不適，應(yīng)及時停止洗頭，并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，經(jīng)期可以洗頭，但要注意水溫、及時吹干頭發(fā)、保持個人衛(wèi)生等。如果有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。