11歲半女孩來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，家長和老師應(yīng)講解相關(guān)生理知識，關(guān)注孩子心理，幫助孩子順利度過青春期。

月經(jīng)初潮的年齡因人而異，一般在10-16歲之間。11歲半來月經(jīng)，可能與遺傳、營養(yǎng)、生活環(huán)境等因素有關(guān)。如果女孩在8歲之前出現(xiàn)第二性征發(fā)育，或16歲后仍未來月經(jīng)，可能存在異常情況，需要及時就醫(yī)。

在女孩來月經(jīng)后，家長和老師可以給孩子講解相關(guān)的生理知識，幫助孩子了解月經(jīng)的形成和生理現(xiàn)象，消除孩子的恐懼和焦慮心理。同時，要注意孩子的個人衛(wèi)生，教導(dǎo)孩子正確使用衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。在飲食方面，要讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。

此外，家長還應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，多與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，幫助孩子順利度過青春期。如果孩子在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、頭痛、乳房脹痛等，可以通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，11歲半女孩來月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，家長和老師應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)注和支持，幫助孩子順利度過青春期。