高血壓可以吃紅參嗎問(wèn)
高血壓可以吃紅參嗎
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者可以吃紅參,但需謹(jǐn)慎,服用時(shí)應(yīng)避免同時(shí)服用降壓藥,體內(nèi)有熱者、與藜蘆及五靈脂同服者以及服用過(guò)量者均不宜服用紅參。
高血壓患者可以吃紅參,但需謹(jǐn)慎。紅參是一種藥食同源的食材,具有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等功效。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”角度來(lái)看,紅參含有多種人參皂苷、多糖、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分可以提高身體免疫力、抗疲勞、抗氧化、降血脂、降血糖等。
然而,紅參也有一些副作用和食用禁忌,需要注意以下幾點(diǎn):
1.高血壓患者在服用降壓藥的同時(shí),應(yīng)避免同時(shí)服用紅參,以免引起血壓過(guò)低。
2.紅參性溫,體內(nèi)有熱者不宜服用,如口干舌燥、心煩易怒、大便干結(jié)、小便赤黃等。
3.紅參不宜與藜蘆、五靈脂同用。
4.服用紅參時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,控制用量和服用時(shí)間,避免過(guò)量食用。
總之,高血壓患者可以吃紅參,但需謹(jǐn)慎。在服用紅參之前,最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn),以確保安全。同時(shí),高血壓患者還應(yīng)注意飲食健康,低鹽、低脂、低糖飲食,適量運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,定期監(jiān)測(cè)血壓,以控制血壓穩(wěn)定。
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