痘痘不擠掉，膿液可能會(huì)逐漸被吸收或排出體外，可通過(guò)保持皮膚清潔、熱敷、使用外用藥物、避免擠壓、注意飲食和生活習(xí)慣等方法幫助排膿，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度摩擦和刺激痘痘。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在痘痘上，每次10-15分鐘，每天2-3次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助膿液排出。

3.使用外用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥物，如含有苯佐卡因、克林霉素等成分的藥膏，這些藥物可以幫助緩解痘痘的癥狀。

4.避免擠壓：擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散，留下疤痕。如果痘痘已經(jīng)成熟，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行穿刺引流，但不要自行擠壓。

5.注意飲食和生活習(xí)慣：保持飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和甜食。保持充足的睡眠，避免熬夜和壓力過(guò)大。

需要注意的是，如果痘痘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助。同時(shí)，對(duì)于兒童和青少年，由于他們的皮膚更加?jì)赡?，更容易受到刺激和感染，因此不建議自行處理痘痘，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。