催乳素過高的原因包括處于懷孕期或哺乳期、長期精神壓力過大、自身患有垂體泌乳素瘤以及長期服用引起泌乳素升高水平的藥物等?？赏ㄟ^飲食調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式來緩解。具體如下：

一、處于懷孕期或哺乳期：懷孕或哺乳時催乳素會升高。此時可通過飲食調(diào)整來緩解，多食用低脂、低鹽、低糖食物，如燕麥片、蕎麥面、獼猴桃等，減少辛辣刺激油膩食物的攝入，如辣椒、炸串等。

1.燕麥片：富含膳食纖維等營養(yǎng)成分，可提供能量且脂肪含量較低。

2.蕎麥面：營養(yǎng)較為豐富，升糖指數(shù)較低。

3.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質(zhì)等。

二、長期精神壓力過大：會導致內(nèi)分泌紊亂而使催乳素升高。一般可在醫(yī)生指導下服用甲磺酸溴隱亭片、鹽酸普拉克索片等藥物進行治療。

1.甲磺酸溴隱亭片：能抑制催乳素分泌。

2.鹽酸普拉克索片：對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定作用。

三、自身患有垂體泌乳素瘤：會引起下丘腦-垂體功能異常，導致催乳素分泌過多?？赏ㄟ^經(jīng)蝶竇選擇性垂體瘤切除手術(shù)治療。

總之，當發(fā)現(xiàn)催乳素過高時，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查并根據(jù)具體原因選擇合適的治療方法，以免延誤病情。