來大姨媽可以吃獼猴桃。

觀點一：獼猴桃富含營養(yǎng)。獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分。維生素C有助于提高免疫力，促進膠原蛋白合成，對身體有益；維生素K對凝血功能有一定幫助；膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。在大姨媽期間，女性身體需要補充各種營養(yǎng)物質來維持正常的生理功能，適量食用獼猴桃可以提供這些營養(yǎng)。

觀點二：一般情況下不會對月經產生不良影響。正常食用獼猴桃通常不會導致月經異常，如經量增多、減少，經期延長、縮短等。它不是刺激性很強的食物，只要不過量食用，不太可能引起身體的不適。

觀點三：個體差異需考慮。雖然大多數女性在大姨媽期間可以吃獼猴桃，但每個人的體質不同。有些女性可能對獼猴桃比較敏感，食用后可能會出現一些胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等，這種情況下則不建議食用。如果本身月經期間就存在一些不適癥狀，如痛經等，食用獼猴桃后感覺不適加重，也應停止食用。

總之，來大姨媽時可以吃獼猴桃，但要注意適量，并結合自身的身體狀況來決定。如果對食用獼猴桃存在疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師，以獲得更個性化的建議。