經(jīng)期前吃芒果會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎問(wèn)
經(jīng)期前吃芒果會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
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唐志堅(jiān)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
經(jīng)期前吃芒果一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,目前并無(wú)科學(xué)研究證實(shí),但飲食對(duì)月經(jīng)的影響復(fù)雜,還可能與其他因素有關(guān),如精神、節(jié)食、嗜好酒煙、起居無(wú)度等。若出現(xiàn)月經(jīng)推遲,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除其他健康問(wèn)題。
需要注意的是,雖然經(jīng)期前吃芒果不會(huì)直接導(dǎo)致月經(jīng)推遲,但飲食對(duì)月經(jīng)的影響是復(fù)雜的,還可能與其他因素有關(guān),如:
精神因素:長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
過(guò)度節(jié)食:機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來(lái)潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
嗜好酒煙:煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。
起居無(wú)度:據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮,可引起月經(jīng)過(guò)少,甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,以排除其他潛在的健康問(wèn)題。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,有助于維持月經(jīng)的正常。
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