月經期間可以吃芒果，但要注意食用量和個人體質，過敏或PMS嚴重者需避免食用。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和抗氧化劑等。這些營養(yǎng)成分對身體健康有益，并且在月經期間食用通常不會對月經周期或身體造成不良影響。

然而，對于一些女性來說，芒果可能會引起過敏反應或加重經前期綜合征（PMS）的癥狀。如果您有芒果過敏史或在食用芒果后出現過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、腫脹或呼吸道癥狀，應避免食用芒果。此外，如果您在月經期間經常出現PMS癥狀，如腹痛、腹脹、情緒波動或乳房脹痛等，食用芒果可能會加重這些癥狀。在這種情況下，您可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，了解哪些食物可能對您的PMS癥狀有影響，并選擇適合的食物。

總的來說，大多數女性可以在月經期間安全地食用芒果。建議適量食用，因為過量攝入任何食物都可能對健康產生不利影響。此外，保持均衡的飲食，攝入富含水果、蔬菜、全谷類和蛋白質的食物，對于維持身體健康和月經正常非常重要。

如果您對月經期間的飲食有任何疑慮或擔憂，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師的建議。他們可以根據您的個人情況提供更具體的指導。