感冒發(fā)燒時(shí)可以適量吃蝦，但要注意對(duì)蝦類不過敏、選擇清淡的烹飪方式、控制食用量，同時(shí)要注意飲食清淡、多喝水、多休息，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

一般情況下，感冒發(fā)燒時(shí)可以適量吃蝦。

蝦富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于提高免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意以下幾點(diǎn)。

對(duì)蝦類過敏者：應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮疹、瘙癢、腹痛、腹瀉等癥狀。

烹飪方式：應(yīng)以清淡為主，如清蒸、白灼等，避免使用辛辣、油膩的調(diào)味料，以免加重胃腸道不適。

食用量：蝦類不易消化，應(yīng)適量食用，以免引起消化不良。

此外，感冒發(fā)燒時(shí)還應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

飲食清淡：多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

多喝水：可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解發(fā)熱癥狀。

注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。

及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，感冒發(fā)燒時(shí)可以適量吃蝦，但應(yīng)注意烹飪方式和食用量，同時(shí)還應(yīng)注意飲食清淡、多喝水、注意休息等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。