高壓107低壓70正常嗎問(wèn)
高壓107低壓70正常嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問(wèn)
高壓107mmHg、低壓70mmHg是正常血壓值。
高壓107mmHg低壓70mmHg是正常的血壓值。
一般來(lái)說(shuō),成年人的正常血壓范圍是收縮壓(高壓)在90mmHg至139mmHg之間,舒張壓(低壓)在60mmHg至89mmHg之間。因此,高壓107mmHg和低壓70mmHg都在正常范圍內(nèi)。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、體位等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
1.測(cè)量前應(yīng)休息5至10分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙等。
2.測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì),并正確使用。
3.測(cè)量時(shí)應(yīng)采取正確的體位,如坐位或臥位。
4.應(yīng)多次測(cè)量血壓,取平均值作為參考。
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),血壓控制目標(biāo)值因人而異,一般建議收縮壓小于140mmHg,舒張壓小于90mmHg。但對(duì)于年齡較大、有糖尿病或其他心血管疾病的患者,血壓控制目標(biāo)值可能會(huì)更寬松。
總之,高壓107mmHg低壓70mmHg是正常的血壓值,但血壓會(huì)受到多種因素的影響,如有疑慮,可咨詢醫(yī)生。同時(shí),保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等,有助于維持血壓的穩(wěn)定。
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