羊水少可能會(huì)增加胎兒畸形、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)，孕婦需要重視。以下是一些可以幫助增加羊水的建議：

1.多喝水

多喝水可以增加孕婦的血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，從而達(dá)到增加羊水的目的。

2.多吃含水量多的食物

可以多吃一些含水量多的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、葡萄、西瓜等。

3.左側(cè)臥位

休息時(shí)采取左側(cè)臥位，可以改善子宮胎盤的血液循環(huán)，從而達(dá)到增加羊水的目的。

4.定期復(fù)查

孕婦需要定期復(fù)查B超，觀察羊水的變化情況。

需要注意的是，如果羊水過(guò)少，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行羊膜腔灌注，以增加羊水的量。此外，孕婦還需要注意胎動(dòng)的變化，如果出現(xiàn)胎動(dòng)異常，需要及時(shí)就醫(yī)。