根據(jù)腮腺炎的傳染期，一般在腮腺腫大前7天至消腫后9天具有傳染性，平均為18天。在傳染期內(nèi)，患者應盡量避免與他人接觸，尤其是避免與未感染過腮腺炎的人密切接觸。對于兒童患者，建議在癥狀出現(xiàn)后至少9天才能上學或參加社交活動，以避免傳染給其他同學。對于成年人，如果癥狀較輕，且沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，通常在癥狀出現(xiàn)后5天左右可以恢復正常活動，但仍需注意個人衛(wèi)生，避免傳播病毒。

需要注意的是，以上信息僅供參考，具體情況可能因個體差異而有所不同。如果您或您身邊的人患有腮腺炎，請及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進行治療和隔離。同時，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻等，有助于預防腮腺炎的傳播。