痛風(fēng)能不能吃瓜子問
痛風(fēng)能不能吃瓜子
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃瓜子,但需注意食用量。
瓜子屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者在血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下可以適量食用。但由于瓜子中含有油脂,大量食用可能會(huì)影響尿酸的排泄,還可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高,因此不建議多吃。
除了瓜子,痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
5.注意飲食均衡,避免暴飲暴食。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分,還需要配合藥物治療,定期復(fù)查,以控制血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作。如果對(duì)飲食有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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