孕婦吃白芝麻對胎兒頭發(fā)有益，其中的營養(yǎng)成分可促進頭發(fā)生長，還具有補血潤腸等功效，但要注意適量食用，飲食應(yīng)多樣化。

孕婦吃白芝麻對胎兒頭發(fā)有一定益處。

白芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，其中的黑色素和芝麻素等成分可以促進胎兒頭發(fā)的生長和發(fā)育，使胎兒的頭發(fā)更加烏黑亮麗。

此外，白芝麻還具有補血潤腸、通乳等功效，對于孕婦和胎兒的健康都有一定的好處。

需要注意的是，孕婦在食用白芝麻時應(yīng)適量，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良等問題。同時，孕婦的飲食應(yīng)該多樣化，以保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

總之，孕婦吃白芝麻對胎兒頭發(fā)有一定益處，但應(yīng)注意適量食用。同時，孕婦的飲食應(yīng)該多樣化，以保證胎兒的健康發(fā)育。