尿酸高的人應(yīng)盡量避免食用蝦。

蝦屬于高嘌呤食物，每100克蝦中含有150-200毫克的嘌呤。嘌呤在人體內(nèi)會代謝為尿酸，尿酸高的人食用蝦會導(dǎo)致血尿酸水平升高，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。此外，尿酸高的人還應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

對于尿酸高的人，飲食調(diào)整是非常重要的。建議多食用低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同時，應(yīng)注意控制體重，避免飲酒，多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸水平過高，或出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考。對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，尿酸高的飲食限制可能會有所不同。在飲食調(diào)整前，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以制定個性化的飲食計劃。