每天跑步一小時和高尿酸說拜拜可能是真的。

高尿酸是一種常見的代謝性疾病，與飲食、生活方式等因素密切相關(guān)。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)的發(fā)作風(fēng)險。而跑步是一種有氧運動，可以提高心肺功能，增強身體代謝能力，促進尿酸的排泄。

然而，需要注意的是，跑步并不是治療高尿酸的唯一方法。對于已經(jīng)患有高尿酸或痛風(fēng)的患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療，包括飲食控制、藥物治療等。此外，跑步也有一些禁忌人群，如患有嚴重心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的患者，以及在疾病急性發(fā)作期的患者。在跑步前，應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，避免過度勞累和受傷。

總之，每天跑步一小時可能有助于降低血尿酸水平，但不能替代藥物治療。在進行運動治療時，應(yīng)該根據(jù)個人情況制定合理的運動計劃，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。