尿酸高的人可適量飲用淡綠茶，不宜飲濃茶，缺鐵性貧血患者也不宜飲用綠茶。除飲茶外，還應注意飲食控制、多飲水、適量運動、定期復查，若癥狀嚴重需及時就醫(yī)。

綠茶中含有咖啡因、可可堿等嘌呤類化合物，會升高血尿酸，加重病情，因此不宜飲用濃茶。另外，綠茶中含有豐富的鞣酸，會影響鐵的吸收，因此缺鐵性貧血的患者不宜飲用綠茶。

除了飲茶，尿酸高的人還應注意以下幾點：

1.飲食控制：避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃新鮮蔬菜和水果。

2.多飲水：每天飲水量應在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。

3.適量運動：可選擇散步、慢跑、游泳等有氧運動，但應避免劇烈運動。

4.定期復查：定期檢測血尿酸水平，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

如果尿酸高的癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。