痛風(fēng)能吃烤地瓜么問(wèn)
痛風(fēng)能吃烤地瓜么
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者能吃烤紅薯,但不可過(guò)量。以下是具體闡述:
一、烤紅薯含糖量高,空腹食用會(huì)致大量胃酸產(chǎn)生,過(guò)多胃酸會(huì)刺激胃黏膜而引發(fā)返酸,使人有燒心之感。同時(shí),紅薯含一種氧化酶,會(huì)在胃腸道產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,易引起胃脹、打嗝等癥狀。
二、適量吃烤紅薯有諸多益處,既能保持關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤(rùn)滑作用,又能保持人體心血管壁彈性,阻止動(dòng)脈粥樣硬化,減少皮下脂肪,防止肝腎中結(jié)締組織萎縮,提高機(jī)體免疫能力。
三、正常情況下,人體組織中有嘌呤物質(zhì),很多食物中也含嘌呤,體內(nèi)與食物中的嘌呤分解后會(huì)產(chǎn)生尿酸,當(dāng)尿酸過(guò)多時(shí),尿酸結(jié)晶會(huì)在體內(nèi)關(guān)節(jié)、體液和組織中積聚從而引發(fā)痛風(fēng)。所以痛風(fēng)患者在飲食方面要高度重視,少吃或不吃嘌呤含量高的食物,可適當(dāng)吃些低嘌呤食物,同時(shí)要注意保暖,避免身體著涼,還應(yīng)遵醫(yī)囑吃藥并按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。
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