尿酸高人群的注意事項：

一、尿酸高與機體尿酸生成過多、尿酸排泄異常有關，若持續(xù)增高可能導致尿酸沉積在關節(jié)組織，誘發(fā)痛風，出現(xiàn)關節(jié)疼痛等癥狀。

二、日常生活中可適量喝脫脂或低脂低糖牛奶，建議選擇含糖量低的脫脂或低脂牛奶，其保留了牛奶大部分營養(yǎng)，又能避免脂肪或糖類攝入過多影響嘌呤代謝及對尿酸水平的控制。

三、日常飲食要清淡，避免攝入酒精、動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，以及油膩、高糖食物，以免增加尿酸代謝障礙使尿酸水平升高。

四、喝牛奶應注意適量，大量喝可能增加消化負擔，導致腹痛、腹脹等不適。

五、除飲食控制外，必要時需在醫(yī)生指導下服用別嘌醇片、非布司他片等藥物治療以控制尿酸水平。

總之，尿酸高的人群要從飲食、飲品選擇及藥物治療等多方面進行綜合管理，以維持尿酸水平在正常范圍內(nèi)，減少相關疾病的發(fā)生風險。