月子期間看手機(jī)可能對(duì)視力有傷害，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)更易導(dǎo)致眼部疾病。以下具體闡述：

一、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的危害：

1.女性生產(chǎn)后身體消耗大，十分虛弱，各項(xiàng)機(jī)能未完全恢復(fù)。月子期間長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，眼部會(huì)受到刺激，眼肌出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛有瘙癢、腫脹甚至異物感等癥狀。

2.可能引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病，眼部的不適感還會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒不佳、食欲下降等情況，對(duì)自身健康和恢復(fù)產(chǎn)生影響，也無(wú)法全身心照看幼兒。

二、月子期間注意事項(xiàng)：

1.女性在月子期間應(yīng)注意用眼習(xí)慣，避免眼部出現(xiàn)相應(yīng)疾病，用眼30至60分鐘后要讓眼睛休息緩解一下。

2.可以用溫?zé)岬拿韺?duì)眼部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，能有效緩解不適癥狀。

總之，月子期間應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，同時(shí)要注意保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，以促進(jìn)身體恢復(fù)和自身健康。