尿酸高能吃雞嗎問(wèn)
尿酸高能吃雞嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
尿酸高的患者可以吃雞,但要注意選擇合適的部位和食用方式,控制食用量,同時(shí)注意飲食均衡。
尿酸高的患者可以吃雞,但需注意選擇合適的部位和食用方式。
雞屬于中嘌呤食物,尿酸高的患者食用后可能會(huì)使血尿酸水平升高。但如果正確選擇食用方式,尿酸高的患者也可以吃雞。尿酸高的患者吃雞時(shí)應(yīng)去皮,因?yàn)殡u皮中的嘌呤含量較高。此外,患者還應(yīng)避免吃雞肝、雞心等內(nèi)臟,這些部位的嘌呤含量相對(duì)較高。尿酸高的患者吃雞的量也應(yīng)有所控制,建議每周食用1-2次,每次不超過(guò)100克。尿酸高的患者在吃雞時(shí)可以搭配一些蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等,這些蔬菜富含維生素和膳食纖維,有助于降低尿酸。
總之,尿酸高的患者可以吃雞,但應(yīng)注意選擇合適的部位和食用方式,并控制食用量。同時(shí),尿酸高的患者還應(yīng)注意飲食均衡,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,多喝水,有助于降低血尿酸水平。
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