孕婦吃青菜對胎兒好，青菜含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對胎兒生長發(fā)育有好處，但要注意清洗和適量食用。

孕婦吃青菜對胎兒好。青菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分對胎兒的生長發(fā)育都有好處。

1.維生素：青菜中含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等，這些維生素對胎兒的生長發(fā)育都有好處。

2.礦物質(zhì)：青菜中含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對胎兒的骨骼發(fā)育、造血功能、免疫系統(tǒng)等都有好處。

3.膳食纖維：青菜中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以促進(jìn)孕婦的腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒的腸道發(fā)育。

需要注意的是，孕婦在吃青菜時(shí)，要注意清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。同時(shí)，也要注意適量食用，避免過量食用導(dǎo)致消化不良。

總之，孕婦吃青菜對胎兒有好處，但也要注意適量食用，同時(shí)要注意清洗干凈。