筍既不是發(fā)奶的也不是回奶的。

從中醫(yī)角度來看，目前并沒有明確的依據(jù)表明筍具有發(fā)奶或回奶的功效。以下是具體分析：

1.筍的成分較為復(fù)雜，含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常與乳汁分泌或回奶機(jī)制并無直接關(guān)聯(lián)。

2.在哺乳期，飲食對(duì)于乳汁的產(chǎn)生和質(zhì)量有一定影響，但主要是通過整體的營(yíng)養(yǎng)均衡來實(shí)現(xiàn)，而不是依賴于某一種特定食物的單一作用。

3.對(duì)于發(fā)奶來說，更重要的是保持充足的水分?jǐn)z入、良好的休息和心情等，多食用富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)的食物。

4.回奶也通常需要綜合多種方法，如逐漸減少哺乳次數(shù)、使用回奶藥物等，不能單純依靠食用或避免某種食物來達(dá)到目的。

總之，在哺乳期可以正常食用筍，無需過分擔(dān)心它會(huì)對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生明顯的影響。但同時(shí)也要注意飲食的多樣性和均衡性，以保證自身和寶寶的健康。如果在哺乳期有任何關(guān)于乳汁分泌或其他相關(guān)問題，建議及時(shí)咨詢專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，以便獲得更準(zhǔn)確和個(gè)性化的建議。