尿酸高的患者可以適量食用菠菜、白菜、芹菜等多種蔬菜。

一、菠菜：菠菜是常見食物，含有蛋白質(zhì)2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、粗纖維0.2毫克等多種營養(yǎng)成分。食用菠菜能輔助胃部消化，加快人體消化和代謝，有助于體內(nèi)尿酸更快排出體外。

二、白菜：白菜是生活中重要蔬菜，味道鮮美且營養(yǎng)豐富，包含蛋白質(zhì)1.5克、脂肪0.1克、碳水化合物3.2克等。其對(duì)尿酸的排出有一定輔助作用。

三、芹菜：芹菜含有脂肪0.1克、蛋白質(zhì)0.8克、膳食纖維1.4克等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，對(duì)尿酸排出能起到一定緩解作用。

此外，尿酸高的患者還能吃茄子等食物。而對(duì)于尿酸水平明顯升高的患者，建議到醫(yī)院正規(guī)就診，可考慮服用別嘌醇等降尿酸藥物。

本文主要講述了尿酸高的患者可適量食用的一些蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜等，各自具有一定的對(duì)尿酸排出的益處，同時(shí)提到尿酸水平明顯升高時(shí)的就醫(yī)及用藥建議。