薏米是一種藥食同源的食材，中醫(yī)認(rèn)為其具有利水滲濕、健脾止瀉等功效，西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為其富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有一定的益處。但需要注意的是，薏米性微寒，孕婦、經(jīng)期女性及消化功能較弱的人群應(yīng)避免食用，以免引起身體不適。此外，薏米具有一定的促進(jìn)子宮收縮的作用，孕婦食用可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕婦應(yīng)避免食用薏米。

需要注意的是，薏米雖然對人體有一定的益處，但并不能替代藥物。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在食用薏米時，應(yīng)注意適量，避免過量食用。