痛風能不能吃花生問
痛風能不能吃花生
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以吃花生,但需注意食用量和選擇種類。
花生屬于中等嘌呤含量的食物(每100克含96.3毫克嘌呤)。痛風患者在痛風急性發(fā)作期,關(guān)節(jié)紅腫熱痛,應(yīng)避免食用花生等嘌呤含量較高的食物。在痛風緩解期,血尿酸控制在正常范圍內(nèi),可以根據(jù)個人情況適當食用花生。
痛風患者食用花生時,建議選擇水煮或清蒸的方式,避免油炸。同時,要注意控制食用量,不要過量食用。
此外,痛風患者還應(yīng)注意飲食的均衡,避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等;多吃新鮮蔬菜和水果;多飲水,以促進尿酸的排泄。
需要注意的是,以上內(nèi)容僅供參考。如果您患有痛風或?qū)︼嬍秤腥魏我蓡枺ㄗh咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以獲得更專業(yè)的建議。
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