尿酸高的人不宜多吃果糖含量高的水果，如荔枝、龍眼、甘蔗、葡萄等，以及香蕉、橘子、橙子、菠蘿、柚子、草莓、椰子等水果，避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，同時應(yīng)戒煙戒酒，多飲水，以促進尿酸的排泄。

需要注意的是，雖然水果本身嘌呤含量不高，但其中含有豐富的果糖。而果糖會加速尿酸的生成，還會抑制尿酸的排泄，從而導致血尿酸水平升高。因此，尿酸高的人在食用水果時，應(yīng)盡量選擇嘌呤含量低、果糖含量少的水果，并避免食用過多。

除了水果，尿酸高的人還應(yīng)避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，同時應(yīng)戒煙戒酒，多飲水，以促進尿酸的排泄。如果尿酸高的癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。