痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用河魚。因?yàn)楹郁~含有較多嘌呤，痛風(fēng)患者進(jìn)食后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過(guò)多嘌呤，進(jìn)而在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為尿酸，使尿酸水平上升，這對(duì)尿酸代謝不利，還可能加重病情，甚至誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

一、痛風(fēng)患者的飲食禁忌：

1.應(yīng)避免高嘌呤食物，像豬腦、鵝肝、羊腎等，以免加重不適癥狀。

2.可適量食用一些嘌呤含量相對(duì)較低的食物，如橙子、牛奶、桃子等，有助于病情恢復(fù)。

二、痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)注意：

痛風(fēng)患者每天應(yīng)保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、騎自行車、八段錦等，這有助于加快體內(nèi)脂質(zhì)物質(zhì)代謝，保持體重，能減少發(fā)生尿酸代謝紊亂加重的概率。

總之，痛風(fēng)患者在飲食和運(yùn)動(dòng)方面都要多加注意，若出現(xiàn)疼痛加重的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。