痛風患者不建議吃蒜。

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。痛風患者在飲食上需要注意避免食用高嘌呤的食物，而蒜屬于中嘌呤食物，痛風患者食用后可能會導致血尿酸水平升高，從而加重痛風癥狀。

除了蒜，痛風患者還應避免食用其他中嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、肉湯等，同時應限制高糖飲料、果汁等的攝入，避免飲酒。建議痛風患者多食用新鮮的蔬菜、水果、谷類食物等。

此外，痛風患者在日常生活中還應注意保暖，避免關節(jié)受寒，適當運動，控制體重，同時應遵醫(yī)囑服用藥物進行治療，定期復查血尿酸水平，以控制病情。