孕婦適量食用榛子對胎兒有好處，但需注意過敏、消化不良和血糖控制等問題。

孕婦吃榛子對胎兒有一定的好處。榛子富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于胎兒的生長發(fā)育。同時，榛子中的不飽和脂肪酸有助于胎兒的大腦發(fā)育。但需要注意的是，孕婦應(yīng)適量食用榛子，避免過量食用導(dǎo)致消化不良。

此外，孕婦在食用榛子時應(yīng)注意以下幾點：

過敏：如果孕婦對榛子或其他堅果過敏，應(yīng)避免食用。

消化不良：榛子富含脂肪和膳食纖維，過量食用可能導(dǎo)致消化不良。孕婦應(yīng)適量食用，避免食用過多。

血糖控制：如果孕婦患有妊娠期糖尿病，應(yīng)注意控制榛子的攝入量，避免血糖升高。

總之，孕婦可以適量食用榛子，但應(yīng)注意食用量和個人體質(zhì)。如果有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。