奶水沒營養(yǎng)通常表現(xiàn)為奶水稀薄，寶寶會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、發(fā)育遲緩等情況。具體如下：

一、奶水稀薄：當(dāng)奶水缺乏營養(yǎng)時(shí)，往往就會(huì)呈現(xiàn)出奶水比較稀薄的狀態(tài)，這是因?yàn)槠渲兴械臓I養(yǎng)物質(zhì)較少，所以會(huì)在奶水上有所體現(xiàn)。

二、寶寶精神狀態(tài)不佳：如果寶寶長時(shí)間飲用沒有營養(yǎng)的奶水，就可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，難以維持其身體的正常狀態(tài)，進(jìn)而可能出現(xiàn)精神狀態(tài)不好的現(xiàn)象。

三、寶寶發(fā)育遲緩：寶寶長期喝營養(yǎng)不足的奶水，其營養(yǎng)不良無法滿足生長需求，就很可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩的狀況。

通常來講，在產(chǎn)后應(yīng)多食用鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等營養(yǎng)豐富的食物來補(bǔ)充身體所需，而且食物搭配要做到營養(yǎng)全面、品種多樣，這樣能夠促進(jìn)乳汁分泌。

總之，奶水沒營養(yǎng)會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，產(chǎn)婦要注意飲食來保證奶水質(zhì)量。