類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可多吃富含Omega-3脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚(yú)油、水果和蔬菜、全谷物、橄欖油、堅(jiān)果等，以輔助緩解病情，但飲食不能替代藥物治療，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食、積極治療。

1.魚(yú)油

富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。

2.水果和蔬菜

富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于提高免疫力，減輕炎癥。

3.全谷物

富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4.橄欖油

富含單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，減輕炎癥。

5.堅(jiān)果

富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，有助于控制體重，減輕炎癥。

需要注意的是，飲食只能輔助緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀，不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理飲食，積極治療。