類風(fēng)濕可以吃柿子嗎問(wèn)
類風(fēng)濕可以吃柿子嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以吃柿子,但需適量。
柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鞣酸等營(yíng)養(yǎng)成分。柿子中的維生素C有助于維持骨骼、牙齦和血管的健康,預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的進(jìn)展。此外,柿子中的類胡蘿卜素和黃酮類化合物也具有抗氧化作用,有助于減輕炎癥反應(yīng)。
需要注意的是,柿子中含有一定量的鞣酸,過(guò)量食用可能會(huì)引起消化不良、便秘等問(wèn)題。因此,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在食用柿子時(shí)應(yīng)適量,不要過(guò)量食用。
另外,柿子性寒,脾胃虛寒、便溏腹瀉、體弱多病、產(chǎn)后以及外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食。同時(shí),柿子不宜與螃蟹、紅薯、菠菜等同食,以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收或引起不適。
總之,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以吃柿子,但要適量,并注意食用方法和禁忌。如果有任何不適或疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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