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痛風(fēng)有什么注意事項(xiàng)問(wèn)

2025年06月20日 13:56:14
病情描述:

痛風(fēng)有什么注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答(1)
  • 舒曉明
    舒曉明副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)

    痛風(fēng)患者需注意多方面,包括日常的生活規(guī)律,如飲食、運(yùn)動(dòng)、飲酒等。

    一、飲食方面:

    1.高嘌呤食物禁忌:豆類(lèi)及蔬菜類(lèi)如黃豆、扁豆、紫菜、香菇等,動(dòng)物內(nèi)臟、水產(chǎn)品類(lèi)如魚(yú)類(lèi)、貝殼類(lèi)、蝦類(lèi)、海參等,這些高嘌呤食物會(huì)代謝產(chǎn)生大量尿酸,加重病情,需忌口。

    2.高果糖食物限制:特別甜的飲料、蘋(píng)果、香蕉、西瓜等這類(lèi)高果糖食物會(huì)抑制尿酸排泄,也應(yīng)限制食用。

    3.低嘌呤食物可多吃:蔬菜、土豆、大米、羊奶等。同時(shí)要多飲水。

    二、飲酒方面:酒精代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生抑制尿酸排泄的物質(zhì),所以痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少飲酒。

    三、其他方面:要做到規(guī)律休息和運(yùn)動(dòng),保持體重,不抽煙,杜絕高鹽飲食,每日食用鹽量應(yīng)限制在2-5克。

    總之,痛風(fēng)患者只有在飲食、飲酒等各個(gè)方面都多加注意并嚴(yán)格遵循,才能更好地控制病情,促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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