斷奶奶漲需經(jīng)歷一定時(shí)間方能回奶，且斷奶期間應(yīng)避免刺激乳房。

一、斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，若脹痛難忍，可適當(dāng)擠出一些以緩解疼痛，但切勿頻繁大量擠奶，因擠奶會(huì)刺激乳房再度分泌乳汁，反復(fù)如此會(huì)影響斷奶進(jìn)程，更不可讓孩子再次吃奶。

二、奶漲時(shí)可通過適當(dāng)按摩、熱敷來減輕疼痛。多數(shù)情況下，斷奶可在一周內(nèi)完成，兩天后乳房漲奶感會(huì)逐漸減弱，乳房會(huì)慢慢變軟并實(shí)現(xiàn)緩慢回奶。還可食用一些有助于回奶的食物，如麥芽茶、韭菜等。

三、若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛需警惕乳腺炎，有的斷奶時(shí)會(huì)伴有發(fā)熱等情況，這時(shí)需要積極進(jìn)行消炎抗感染治療，若出現(xiàn)化膿則還需進(jìn)行引流。

本文主要講述了斷奶時(shí)奶漲的應(yīng)對(duì)方法，包括適當(dāng)擠出緩解疼痛但不能頻繁多擠，可按摩熱敷，多數(shù)一周內(nèi)可斷奶，還提到可食用回奶食物，以及出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛可能是乳腺炎及應(yīng)對(duì)措施。