臨床上一般沒有確切能自然懷上雙胞胎的具體方法。雙胞胎往往有家族遺傳因素，具有一定家族遺傳性，有家族基因的人群自然懷上雙胞胎的概率或許會更高些。女性在備孕時(shí)可定期服用葉酸，也可遵醫(yī)囑服用促排卵藥物等來提高自然懷上雙胞胎的幾率，此外還可通過試管嬰兒移植兩個(gè)及以上胚胎來實(shí)現(xiàn)。以下是具體闡述：

一、定期吃葉酸

葉酸屬于水溶性維生素。1.適當(dāng)服用葉酸能調(diào)節(jié)生殖細(xì)胞活力，利于受孕；2.還能補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的目的。服用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

二、服用促排卵的藥物

若平時(shí)不能正常排卵，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用促排卵藥物。比如：

1.枸櫞酸氯米芬片；

2.來曲唑片等，能促進(jìn)卵泡排出，從而提高受孕率。

總之，想要懷上雙胞胎可采取上述一些措施，但同時(shí)需要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，以明確身體的變化情況。