孕婦能吃核桃，對胎兒大腦發(fā)育有益，但要注意每天食用量（3-5顆），以防消化不良，且對核桃過敏、消化不良或血糖高的孕婦需避免食用或謹慎食用。

孕婦能吃核桃，對胎兒有一定益處。核桃中含有豐富的亞麻酸、磷脂等，有助于胎兒大腦的發(fā)育。此外，核桃中的維生素E具有抗氧化作用，能預防孕期皮膚問題。

雖然核桃對孕婦和胎兒有益，但也不能過量食用。每天食用3-5顆即可，以免引起消化不良。同時，孕婦在食用核桃時應注意以下幾點：

1.過敏：如果孕婦對核桃過敏，應避免食用。

2.消化不良：核桃富含油脂，過量食用可能會引起消化不良。孕婦應在飯后食用核桃，以減少對胃腸道的刺激。

3.血糖升高：核桃的熱量較高，孕婦在食用后應注意監(jiān)測血糖，以免引起血糖升高。

總之，孕婦可以適量食用核桃，但要注意食用量和食用方法，以保證自身和胎兒的健康。