孕婦適當(dāng)吃河蝦對(duì)胎兒有好處，但要注意適量，選擇新鮮、干凈的河蝦，并徹底煮熟。

孕婦吃河蝦對(duì)胎兒有一定的好處。河蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。此外，河蝦還含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，所以孕婦吃河蝦有利于胎兒心血管的發(fā)育。

需要注意的是，孕婦吃河蝦要適量，因?yàn)楹游r屬于易致敏食物，過多食用后易導(dǎo)致過敏或其他不適。同時(shí)，河蝦的頭部和外殼含有較高的膽固醇，孕婦也要盡量少吃。

在購(gòu)買河蝦時(shí)，要選擇新鮮、干凈的河蝦，避免購(gòu)買死蝦或變質(zhì)的河蝦。烹飪河蝦時(shí)，要徹底煮熟，以避免細(xì)菌和寄生蟲的感染。

總之，孕婦可以適當(dāng)吃河蝦，但要注意食用量和食用方法，同時(shí)要選擇新鮮、干凈的河蝦，并徹底煮熟。如果孕婦對(duì)河蝦過敏或有其他不適，應(yīng)避免食用。