孕晚期吃黑芝麻對胎兒有以下好處：

促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

增強(qiáng)胎兒免疫力。

預(yù)防胎兒畸形。

改善孕婦便秘。

孕晚期吃黑芝麻對胎兒有以下好處：

促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育：黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸等，這些脂肪酸可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。

增強(qiáng)胎兒免疫力：黑芝麻中含有豐富的維生素E、維生素B1等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分可以增強(qiáng)胎兒的免疫力，提高胎兒的抵抗力。

預(yù)防胎兒畸形：黑芝麻中含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

改善孕婦便秘：黑芝麻中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動(dòng)，改善孕婦便秘的癥狀。

需要注意的是，黑芝麻雖然對胎兒有很多好處，但是也不能過量食用，否則會(huì)適得其反。同時(shí)，孕婦在食用黑芝麻時(shí)，應(yīng)該選擇新鮮的黑芝麻，并且要徹底煮熟，以免引起食物中毒。