孕婦食用西紅柿對自身和胎兒有好處，但需注意控制糖分攝入和食用量。

西紅柿是一種營養(yǎng)豐富的食物，孕婦食用后對自身和胎兒都有一定的好處。

西紅柿中含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，這些成分具有很強的抗氧化作用，可以幫助孕婦清除體內(nèi)自由基，減少自由基對身體的損傷，同時還可以提高孕婦的免疫力，預防疾病的發(fā)生。

此外，西紅柿中的維生素C和番茄紅素還可以促進胎兒的生長發(fā)育，提高胎兒的免疫力。同時，西紅柿中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對胎兒的視力和免疫系統(tǒng)發(fā)育也有一定的好處。

需要注意的是，西紅柿中含有一定的糖分，孕婦食用時需要注意控制攝入量，避免血糖升高。同時，西紅柿屬于涼性食物，孕婦食用時需要注意適量，避免食用過多導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

總之，孕婦可以適量食用西紅柿，以獲取其中的營養(yǎng)成分，對自身和胎兒都有一定的好處。