痛風(fēng)能不能吃水煮花生問
痛風(fēng)能不能吃水煮花生
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃水煮花生,但需注意食用量。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。痛風(fēng)患者在飲食上需要注意避免食用高嘌呤食物,而花生屬于中等嘌呤食物,每100克花生中含有96.3毫克嘌呤。因此,痛風(fēng)患者可以吃水煮花生,但需注意食用量。
此外,痛風(fēng)患者在飲食上還需注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,以促進(jìn)尿酸排泄。
5.注意飲食均衡,避免過度肥胖。
總之,痛風(fēng)患者可以吃水煮花生,但需注意食用量,并結(jié)合其他飲食注意事項(xiàng),以控制血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),建議痛風(fēng)患者在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上,積極就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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