尿酸高能吃金槍魚(yú)嗎問(wèn)
尿酸高能吃金槍魚(yú)嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
尿酸高的人應(yīng)避免食用金槍魚(yú),同時(shí)還應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物,多吃低嘌呤食物,多喝水,并在必要時(shí)就醫(yī)治療。
尿酸高的人應(yīng)盡量避免食用金槍魚(yú)。
金槍魚(yú)屬于高嘌呤食物,每100克金槍魚(yú)中含有嘌呤200-500毫克。嘌呤在人體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸,尿酸高的人食用金槍魚(yú)會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平進(jìn)一步升高,增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
除了金槍魚(yú),尿酸高的人還應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。同時(shí),應(yīng)多吃一些低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶等。此外,尿酸高的人還應(yīng)注意多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
需要注意的是,對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō),飲食控制只是治療的一部分。如果血尿酸水平較高,或出現(xiàn)了痛風(fēng)發(fā)作等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),尿酸高的人還應(yīng)定期復(fù)查血尿酸水平,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之,尿酸高的人應(yīng)盡量避免食用金槍魚(yú)等高嘌呤食物,注意飲食控制,同時(shí)積極就醫(yī),進(jìn)行規(guī)范治療。
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