順產(chǎn)撕裂縫針后不建議長時間坐著，以免影響傷口愈合，通常需要4-6周左右恢復，在此期間應注意休息、保持傷口清潔、避免感染、注意飲食等。

順產(chǎn)撕裂縫針后，通常需要一定的時間來恢復，在此期間，坐姿可能會對傷口造成一定的影響，因此不建議長時間坐著。

順產(chǎn)撕裂縫針后的恢復時間因人而異，一般需要4到6周左右。在恢復期間，需要注意以下幾點：

1.休息：盡量多休息，避免過度勞累。

2.保持傷口清潔：每天用溫水清洗外陰，保持傷口清潔干燥。

3.避免感染：大小便后應及時清洗外陰，避免感染。

4.避免劇烈運動：避免提重物、跑步、跳躍等劇烈運動，以免影響傷口愈合。

5.注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，促進傷口愈合。

總之，順產(chǎn)撕裂縫針后需要注意休息和個人衛(wèi)生，避免長時間坐著，以免影響傷口愈合。如果出現(xiàn)傷口紅腫、疼痛、出血等異常情況，應及時就醫(yī)。同時，對于孕婦和產(chǎn)婦來說，保持良好的心態(tài)和生活習慣對于身體恢復也非常重要。如果有任何疑問或不適，建議及時咨詢醫(yī)生。